Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 83,73g | Carb: 142,71g.
Colazione: Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Fave di Cacao e Nocciole. Pranzo: Pesca, Tortino di Patate, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Mais, Granarolo Mozzarella Italiana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pomodori da Insalata. Cena: Albicocche, Pesca, Focaccia, Wasa Integrale, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Anima Nera Liquore Liquirizia, Albicocche. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 47 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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