Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3600 kcal
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Gras: 101,88g | Prot: 179,05g | Carb: 485,68g.
Colazione: Chiquita Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Nutrifree Mix per Pane, Life Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Radicchio Rosso, Fiorentini Gallette di Riso, Antico Forno Freselle Bianche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Famiglia Ambrosini Tartare Razza Piemontese . Snacks/Altro: TST Nutrition Modellar Casein , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Noci del Brasile, Antico Forno Freselle Bianche, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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