Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3558 kcal
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Gras: 145,95g | Prot: 111,97g | Carb: 347,55g.
Colazione: Italiamo Crema di Marroni, Caffè Espresso, Daily Bread Party Toast. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Grappa, Pesca Noce, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Italiamo Pecorino Romano DOP, Caffè Espresso, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Yomo Yogurt Zero Grassi Agrumi di Sicilia, Nero d'Avola, Patate al Forno, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano. Snacks/Altro: Conad Cioccolato al Latte con Nocciole, Noci, Noci di Macadamia, Mandorle, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Vermouth, Sammontana Gruvi Pistacchio, Chiquita Banana. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Escursionismo - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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