Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 148,77g | Carb: 73,58g.
Colazione: Медовый Дом Орехово-Медовая Паста с Фундуком, Кофе (Растворимое), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочное Царство Сметана 15%, Балтком Творог 5%. Pranzo: Nutiva Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Altro: 36 Копеек Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Выходные судя по привесу были проведены отлично!?
Вот у меня такая же привычка постоянно взвешиваться,так мечтаю избавиться от неё)
22 giu 20 da utente: koparchuk
|
Нет((( у меня этот 1кг скачет через день((( хочу приучится взвешиваться раз в неделю, а то и реже 😁
22 giu 20 da utente: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|