Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2013
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3313 kcal
|
Gras: 135,07g | Prot: 223,44g | Carb: 309,05g.
Colazione: BSN Syntha 6, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Куриные Грудки, Помидоры Черри. Cena: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Макфа Спагетти. Snacks/Altro: BSN Syntha 6, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киндер Макси Кинг, Киндер Макси Кинг, Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Pringles Чипсы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, Бананы. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|