Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 47,35g | Carb: 167,89g.
Colazione: Conad Crema di Marroni, Mulino Bianco Cuor di Lino. Pranzo: Conad Crema di Marroni, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rana Cappelletti Prosciutto Crudo. Cena: Fileni Hamburger con Legumi e Quinoa Allo Zenzero, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali, Hero Barrette al Cioccolato Light. Di più...
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2432 kcal
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Esercizio:
Padel Tennis - 1 ora, Step (Stepper) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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