Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 46,99g | Prot: 202,86g | Carb: 97,44g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Geneticlab Omega 3. Pranzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|