Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2437 kcal
|
Gras: 100,30g | Prot: 150,38g | Carb: 196,15g.
Colazione: Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, BPR Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Uovo. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars Clean Bar, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, BPR Nutrition Omega 3, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|