Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2423 kcal
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Gras: 28,30g | Prot: 190,11g | Carb: 365,73g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Equilibrio Well Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Despar Riso Roma, Pomodori, Anguria, Anguria. Cena: Mareblu Tonno al Naturale, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 27% Cocco-Ciok, Anguria. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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