|
Finalmente il 7!!!
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 121,39g | Carb: 171,42g.
Colazione: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fragole, Ciliegie, Olympus Yogurt Greco Mirtilli. Pranzo: Succo di Limone, Pomodorini, Conad Pane di Segale, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Lidl Avocado, Coop Olio Extravergine di Oliva, Ondina Seppioline Surgelate, Zucchine. Cena: Ciliegie, Develey Dressing Yogurt, Anguria, Pane Multicereali, Coop Olio Extravergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Banana. Di più...
|
|
2577 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Allattamento - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ricciolo981
|