Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 168,62g | Carb: 220,96g.
Colazione: Milk Kefir da Bere Arancia Zenzero e Cardamomo, Conad Fiocchi di Avena, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Myprotein Impact Whey Caramello Salato , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola. Pranzo: Aceto Balsamico, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona, Primae Natur Gallette Mais. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Esselunga Top Miele, Verso Natura Conad Marmellata di Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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