Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2566 kcal
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Gras: 39,46g | Prot: 207,74g | Carb: 348,51g.
Colazione: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Le Naturelle Albume d'uovo, Cetriolo (con Buccia), Anguria, Anguria, Anguria, Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca. Pranzo: Findus Filetti di Merluzzo Pescati Nell'atlantico, Vivo Meglio Mezzi Rigatoni di Avena. Cena: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo Pescati Nell'atlantico. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein , Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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