Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2144 kcal
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Gras: 55,94g | Prot: 83,09g | Carb: 310,12g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, Ciccio pancake, Fragole, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Pranzo: Le Farine Magiche Farina di Grano Saraceno, Develey Salsa Yogurt, Pomodori, Coop Olio Extravergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Carne di Vitello. Cena: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Pizza Marinara, Pizza Fritta, Frittata di Maccheroni, Peroni Birra. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allattamento - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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