Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 163,06g | Carb: 341,92g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mele (senza Buccia), Zumub Oat Flakes. Pranzo: Totano, Eurospin Gamberi Indopacifici Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Zucchine. Cena: Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Patate Crude. Snacks/Altro: Mele (senza Buccia), Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana, Pane di Segale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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