Diario di Oiac85, 24 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2020
55,2 kg Perso fino ad ora: 5,6 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2164 kcal Gras: 45,47g | Prot: 82,83g | Carb: 322,31g.   Colazione: Albume d'uovo Cotto, Farina Bianca, Misura Stevia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Rapunzel Olio di Cocco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Galbani Ricotta Santa Lucia Light. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra. Snacks/Altro: Birra, Prozis Zero Snack Cookies Dough. Di più...
3373 kcal Esercizio: Arrampicata - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Oiac85


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