Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 55,90g | Prot: 116,17g | Carb: 245,33g.
Colazione: 제스프리 골드키위, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Pranzo: 소불고기, 푸르밀 푸르밀 떠먹는 플레인 요거트. Cena: 그라 놀라. Snacks/Altro: 1am 몽블랑향 카라멜 아이스크림 , 1am 솔티드치즈 아이스크림. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
24 giu 20 da utente: jenny3088
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군데 몸무게는 잴때마다 항상 달라서 🤣 그래도 낮은기록 찍어서 남겨봤숩니다 인바디를 쟀는데요. 와우 근육량 유지에,체지방 아주 코딱지만큼 빠졌네요!!!! 근육량은 쉽게 잘빠지던데 단백질을 꾸준히 먹고 쌤의 티칭후 변화인가..
24 giu 20 da utente: hhush_
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와~ 근육량 유지까지!!! 원래 체중계랑 밀당하다가 낮은 거 기록하는 거에요!!!😆
24 giu 20 da utente: jenny3088
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그렇지만..오늘 쿠팡에서 도착한 친구가 너무 반가워 그만 그라놀라를 과다흡입..하고 말았네요..😂..운덩 열씸히 하고 올게요..내 입 반성해...
25 giu 20 da utente: hhush_
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25 giu 20 da utente: dianajung07
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칭구야 고마웡 :) 친구도 화이팅 알지 ? 😬
25 giu 20 da utente: hhush_
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25 giu 20 da utente: dianajung07
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25 giu 20 da utente: Belinda Kim
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모두 같이 기뻐해주셔서 감사합니다! 내일도 이 무게여야 할텐데..흐음 😑😖..!!(걱정ㅎㅎㅎㅎ)
25 giu 20 da utente: hhush_
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25 giu 20 da utente: baekgoo
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Storia del Peso di hhush_
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