Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 77,46g | Prot: 167,22g | Carb: 181,65g.
Colazione: Calvé Salsa Barbecue, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Aia Albume, Uovo, Milk Kefir da Bere Arancia Zenzero e Cardamomo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, McEnnedy Mini Brownies, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Patate al Forno. Cena: Perugina Nero 95% , Milbona Quark Magro, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Myprotein The Whey Salted Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Top Miele. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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