Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Прекрасная беговая дорожка - результаты через день😂
25 giu 20 da utente: Zvel
|
А ты худеешь или набираешь? 😀
27 giu 20 da utente: Irba9
|
Не худею, не набираю, не считаю😂
27 giu 20 da utente: Zvel
|
В загруз по силовым, Федь?))
27 giu 20 da utente: Zvel
|
Если я лопаю по 2200-2400 и больше, то тебе, Федь, 3000- прям голод😂 ты же вроде бы в набор собирался?
28 giu 20 da utente: Zvel
|
Регресс если после карантина, то надо наоборот, восстановиться? А потом уж дефицит с кардио. Это я бы так сделала. Я вот начну сейчас использовать свой организм, подготовленный карантином (+3 кг😂). Сначала восстановлю, потом пусть поработает. А потом уж, думаю, сяду на маленький дефицит. Или останусь на без подсчетов - по результата и самочувствию ‘плясать’ буду. Думаю, месяца 1,5 точно после начала занятий в зале. Но ты ведь уже в зале по времени сколько (после ‘домашне-уличных’)?
28 giu 20 da utente: Zvel
|
Тогда да, до осени. А там - горыыыы еды!😂
28 giu 20 da utente: Zvel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|