Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 52,35g | Carb: 204,55g.
Colazione: Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Half and Half Cream, 2% Fat Milk. Pranzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Cena: Irish Guinness Brown Bread, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Cooked Red Peppers, Olive Oil, Onions, Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa. Snacks/Altro: Jell-O Chocolate Instant Pudding. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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