Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1982 kcal
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Gras: 84,67g | Prot: 191,59g | Carb: 118,05g.
Colazione: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Myprotein Impact Whey Caramello Salato , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Naturis Smoothie Fragola Banana. Pranzo: Coop Pecorino Romano, Perugina Nero 95%, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Aia Kebab di Pollo. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Zucchine, Ocean Sea Filetto di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Parmigiano (in Pezzi), Milbona Quark Magro. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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