|
Ma io lo avevo detto che sono solo numeri... ah no ? 😂😂
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 38,28g | Prot: 100,18g | Carb: 245,24g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana Bread al Cioccolatococco 666. Pranzo: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Parmigiano (Grattugiato), il Molino Chiavazza Farina Integrale, Zucca. Cena: As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Elakis Pasta Fillo. Snacks/Altro: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Chejoy Chips di Patate, Aperol Spritz, Noci, SZ Crema Spalmabile Dark, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
|
|
1939 kcal
|
Esercizio:
Corsa/camminata - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 16 ore e 29 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marziana666
|