Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 87,03g | Prot: 59,44g | Carb: 283,88g.
Colazione: Doria Bucaneve (1), Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella , Banane, Ricotta (Latte Intero), Maionese Light, Kraft Maionese, Calvé Maionese, Esselunga Ananas a Fette, Coop Giardiniera, Pane Bianco, Land Yogurt Cremoso Bianco. Cena: Pizza al Formaggio (36 cm), Pasta al Pomodoro. Di più...
|
|
2707 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali_timis
|