Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 56,69g | Prot: 107,17g | Carb: 276,41g.
Colazione: Black Bean Muffins 666. Pranzo: Epiros Feta Light, Zucca, Parmigiano (Grattugiato), il Molino Chiavazza Farina Integrale. Cena: Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Golfera Golfetta, Friselle Integrali, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, SZ Crema Spalmabile Dark, Sal Seafood Salmone Norvegese, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente, Noci, Muffin Cuore di Frutta 666, Amarsi e Piacersi Triangoli di Riso, Zucca, Chejoy Chips di Patate. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 16 ore e 17 minuti, Dormire - 6 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marziana666
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