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Sono contentissima di come stiano andando le cose! Il traguardo è ancora lontano ma mi pare che la strada imboccata sia quella giusta.
Grazie a tutti su questa community, prendo spunto dai vostri piatti, assaggio alimenti nuovi, sto pian piano imparando cose nuove. Grazie!!!
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 77,49g | Prot: 96,54g | Carb: 196,44g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, Ciccio pancake, Fragole. Pranzo: Taccole, Develey Salsa Greca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Semi di Lino, Zucchine, Pomodori, Couscous, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Birra, Beretta Bacon Fette, Patatine Fritte, Panino da Hamburger o Hot Dog, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Falcone Crostata Crema al Limone. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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