Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 105,49g | Prot: 166,55g | Carb: 111,22g.
Pre Colazione: VPLab Nutrition 60 Protein Bar Peanut, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Colazione: Клубника, Кукуруза Вареная. Dopo Colazione: Яблоко Желтое, Орехи Кешью. Pranzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Овощи Гриль, Ашан Медальоны из Семги. Dopo Pranzo: Артемка Сыр Адыгейский. Cena: Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|