Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 63,55g | Carb: 168,93g.
Colazione: Butter , Heritage beans, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Publix Yukon Gold Potatoes. Pranzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Cena: Culver's Beef Pot Roast Dinner, Broccoli , Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea. Di più...
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1357 kcal
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Esercizio:
Walking 3 miles per hour - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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