|
Oggi pomeriggio tantissima fame già poche ore dopo pranzo, non è bastata merenda con proteine né aggiunta di ciliegie
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 60,02g | Prot: 136,66g | Carb: 189,02g.
Colazione: Dream Fruits Farina di Mandorle, Pesca Noce, Myprotein Impact Whey Isolate, Ki Fiocchi di Orzo, Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, The Bridge Bio Organic Protein Drink, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Mielizia Polline, Ecor Semi di Zucca Decorticati. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Valledoro Risibisi Piselli e Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pema Pane di Segale Integrale, Ricotta (Latte Intero). Snacks/Altro: Myprotein Vegan Blend, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Ciliegie, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Albicocche, Novi Nero Nero 99%, Milk Kefir Bianco Naturale. Di più...
|
peso stabile
|