Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 70,61g | Prot: 77,87g | Carb: 225,13g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cocomero, Prosciutto Crudo, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Mozzarella di Bufala, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 53 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 21 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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