Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 64,36g | Carb: 237,58g.
Colazione: 야채샐러드, 방울 토마토, 훈제 연어, 체리, 커피, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류. Pranzo: 삶은 계란, 단무지, 물냉면. Cena: 고추장, 아귀, 비비고 전복죽. Snacks/Altro: 현미 과자 (뻥튀기), 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방, 노브랜드 너트바 초코아몬드, 사과. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Guidare - 2 ore, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
증량을 축하드립니다!😜 (증량 축하는 뭔가 어색ㅋㅋ)
27 giu 20 da utente: baekgoo
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감사합니다 ㅎㅎ 59는 어떻게든 넘겨야죠~ 🙀🙋♂️😹
28 giu 20 da utente: hobodon (호주부)
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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