Diario di LUCETTA73, 28 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
71,5 kg Perso fino ad ora: 14,5 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1399 kcal Gras: 48,19g | Prot: 60,72g | Carb: 180,45g.   Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato,  Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Carne di Vitello,  Patatine Fritte (da Surgelate), Sughetto di Manzo o Carne, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Coop Cracker Salati in Superficie, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Griesson Krusti, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Paneangeli Confetti al Cioccolato, Amica Chips Bi-Bip, Esselunga Ghiacciolo alla Menta. Di più...
1742 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di LUCETTA73


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