Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 70,23g | Prot: 132,10g | Carb: 226,73g.
Colazione: Caffè Espresso, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Duc De Coeur Crepes. Pranzo: Grappa, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Mielizia Composta di Fragole, Yomo Delta 0% Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Jolly Colombani Mais Dolce, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Conad Riso Parboiled Integrale, Ocean Sea Spaghettata di Mare. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Milbona Latte Scremato UHT, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Buondì Buondì Integrale , Chiquita Banana. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Escursionismo - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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