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il primo caldo mi sta gonfiando come un pallone ma rimango a 1700 per in po e vediamo come va. lunedi cambio scheda
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 65,49g | Prot: 69,09g | Carb: 193,44g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Pranzo: Falanghina, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Sorbetto al Limone, Patatine Fritte fatte in Casa, Spaghetti alle Vongole, Pesce Fritto in Pastella. Cena: Crackers. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Fitbit - 23 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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