Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2801 kcal
|
Gras: 105,63g | Prot: 110,10g | Carb: 281,93g.
Colazione: Чернослив, Финик, Чай, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Хлеб Бородинский, Минская Марка Сметана 15%, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Слодыч Печенье Сахарное "Белорусские Узоры", Чай, DopDrops Арахисовая Паста, Блинчики Пшеничные на Молоке с Huxol, Нектарины. Cena: Слодыч Васильковый Слодыч, Вино Сухое, Barilla Fusilli без Глютена, Кролик с Фенхелем. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
28 giu 20 da utente: Ladyfingers_iv
|
Привет 😀 Даже хорошо в последние дни, страшно сказать 😀 Спасибо 😊
28 giu 20 da utente: maksim_l
|
28 giu 20 da utente: Ladyfingers_iv
|
28 giu 20 da utente: upochka
|
Здравствуйте, Люба. Да тут я, никуда не уходил. Как Ваша борьба?
28 giu 20 da utente: maksim_l
|
получается таки набирать или вода гуляет?
28 giu 20 da utente: shadow1986
|
Давно не видела) как вы? Как карантин?
28 giu 20 da utente: Elka_fit
|
maksim_l, вот что значит давно не виделись😂 вроде давно на "ты" перешли😉 а борьба безрезультатная😢 сегодня -300, завтра +600, хз откуда...топчусь, злюсь и почти не сплю, много работы.
28 giu 20 da utente: upochka
|
Человеку победившему непобедимое, физкульт-привет! 😊
|
shadow1986, сейчас нет целей никаких и не тренируюсь давно, теперь уже из-за очередных проблем со здоровьем. Похоже, последнее время немного недоедал случайно, вес и припал, откорректировал питание и не должен дальше падать по идее.
28 giu 20 da utente: maksim_l
|
Elka_fit, спасибо, вроде всё нормально, а карантина у нас нет и не было. Пару сотрудников болело, но у нас такой диагноз не ставят, у кого-то бронхит, у кого-то просто ОРВИ 😀 Но все живы, в компании и родня, пока.
28 giu 20 da utente: maksim_l
|
upochka, сочувствую, сон надо налаживать в первую очередь
28 giu 20 da utente: maksim_l
|
ДиПи, привет-физкульт, рад видет в строю 😀
28 giu 20 da utente: maksim_l
|
01 lug 20 da utente: Ladyfingers_iv
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|