Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2575 kcal
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Gras: 82,29g | Prot: 150,12g | Carb: 284,70g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noberasco che Mandorla!, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Pranzo: Uovo, BPR Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Cena: Neri Olive Nere Denocciolate , Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Fegato di Vitello. Snacks/Altro: BPR Nutrition Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 2%, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Noberasco che Mandorla!, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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