Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 7,17g | Prot: 77,69g | Carb: 167,96g.
Colazione: Caffè (dalla Moca). Pranzo: Rice & Rice Crispy Crackers di Riso, Bresaola, Arance. Cena: Ciliegie, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Altro: Melone Bianco, Carote. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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