Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 78,49g | Prot: 54,41g | Carb: 205,50g.
Colazione: Di Leo Come Fattincasa, Nutella Nutella, Pane Bianco, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Cocomero, Fiori di Zucca Fritti, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Conad Crescenza, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare. Cena: Nutella Nutella, Latte Scremato, Pane Comune. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 14 minuti, Stare seduti - 1 ora, Leggere - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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