Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 78,85g | Carb: 233,60g.
Colazione: Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 연어 사시미, 체리. Pranzo: 쇠고기 미역국, 김밥. Cena: 야채샐러드, 모짜렐라 치즈, 토마토, 비비고 군만두. Snacks/Altro: 체리, 사과, 한약, 체리, 혼합 견과류, 사과, 강냉이. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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