Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3537 kcal
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Gras: 90,40g | Prot: 209,88g | Carb: 463,24g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso, Miele, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucchine, Salmone. Cena: Olio d'oliva, Patate Crude, Salmone. Snacks/Altro: Uva Bianca, Le Naturelle Albume Uovo, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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