Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2653 kcal
|
Gras: 53,14g | Prot: 165,78g | Carb: 369,95g.
Colazione: Kiwi, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Land Edamer a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Campanini Riso Carnaroli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote Julienne , Rio Mare Tonno al Naturale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Snacks/Altro: Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Mulino Bianco Granetti Integrali, Zucchine, Findus Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|