Diario di manucapi, 28 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2020
72,1 kg Perso fino ad ora: 7,9 kg.    Rimanenti: 0,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2653 kcal Gras: 53,14g | Prot: 165,78g | Carb: 369,95g.   Colazione: Kiwi, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Land Edamer a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo,  Zucchine, Campanini Riso Carnaroli. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote Julienne , Rio Mare Tonno al Naturale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Snacks/Altro: Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Mulino Bianco Granetti Integrali,  Zucchine, Findus Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di manucapi


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.