Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 39,28g | Prot: 161,84g | Carb: 353,56g.
Colazione: Corn Flakes Kellogg's MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Pranzo: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Altro: Biscotti Petit Pavesi MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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