Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3628 kcal
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Gras: 101,10g | Prot: 180,66g | Carb: 485,51g.
Colazione: Selezione Più Marmellata di Lamponi , Life Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gardapan Pane alla Semola di Grano Duro, Prozis Peanut Butter Crunchy, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Chiquita Banana, TST Nutrition Modellar Casein , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Insalata Mista, Fiorentini Gallette di Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Gardapan Fette Integrali di Grano Tenero , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Prozis Olio di Cocco Biologico, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina di Grano Tenero 0 , Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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