Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 55,63g | Carb: 225,40g.
Colazione: Soder Garden Rye Crispbread Whole Grain, Merivio Primo Sale senza Lattosio. Pranzo: Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Golden Sun Riso Basmati . Cena: Campo Largo Passata di Pomodoro, Merivio Ricotta Fresca, Combino Farfalle Integrali Bio. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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