Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 93,03g | Prot: 90,35g | Carb: 330,91g.
Colazione: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Coop Orzo Solubile , Latte Scremato. Pranzo: Succo di Pera, Prosciutto Cotto, Asiago, Coop Macinato Scelto di Vitello, Ceci, Zucchine Cotte, Pasta al Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Pomodori Ciliegini, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Anguria. Di più...
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3712 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora, Palestra - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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