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1990 calorie di media settimanale ed il peso scende...ok😅
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 35,56g | Prot: 115,79g | Carb: 205,81g.
Colazione: Natoo Protein Toast, Bulk Powders Burro di Arachidi, Torta di mele. Pranzo: Esselunga Biscotti Petit, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Despar Insalata Mista, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Desira Formaggio Fresco Quark. Cena: Braulio Amaro Alpino, Vale Funghi Champignon Trifolati, Garofalo Fusilli Bucati Corti, Zucchine, Whisky. Snacks/Altro: Crownfield Choco Rice , Fragole, MD Riso Soffiato , Ehrmann Protein Pudding, Albume d'uovo, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tuorlo d'uovo, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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