Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 21,05g | Prot: 132,50g | Carb: 128,44g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente 99%, Mele Granny Smith. Pranzo: Montello (D’Amico) Farro Biologico Lessato al Naturale e 100% Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Magro. Cena: Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Petto o Fesa di Tacchino Magra, Melanzana. Snacks/Altro: Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Fage Yogurt Greco Total 0%, More. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di DoppiaC
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