Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 68,05g | Prot: 44,73g | Carb: 221,34g.
Colazione: Lidl Conchiglia alla Mela, Caffè Espresso. Pranzo: Cocomero, Coop Crescenza, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Altro: Sigel Gelato. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 2 ore e 59 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Shopping - 40 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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