Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 130,85g | Carb: 237,73g.
Colazione: 수박, 삶은 계란, 체리, 커피, 연어 사시미, 찐고구마, 혼합 견과류. Pranzo: 멸치볶음, 명이나물, 마늘, 김치, 현미밥, 소고기구이. Cena: 강냉이, 찐고구마, Kalles Kalles - Original, 사과, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은오징어. Snacks/Altro: 한약, 수박. Di più...
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2009 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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