Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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47 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 8,47g | Prot: 81,57g | Carb: 114,44g.
Colazione: Mielizia Composta di Fragole, Daily Bread Party Toast, Caffè Espresso. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino. Cena: Caldirola Lambrusco, Yomo Delta 0% Bianco, Consilia Marmellata Di Fragole, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Cavolo Cappuccio, Ghisetti Rape Rosse Pelate. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Milbona Latte Scremato UHT. Di più...
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1466 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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