Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 164,98g | Carb: 371,10g.
Colazione: Albicocche, Land Edamer a Fette, Perugina Nuvole Fiordilatte, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Campanini Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Le Naturelle Albume d'uovo, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Snacks/Altro: Hero Barrette al Cioccolato Light, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Zucchine, Findus Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manucapi
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