Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 66,53g | Prot: 94,21g | Carb: 115,83g.
Colazione: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Караван Сарай Чак-Чак, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Поджаренный Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе (Эспрессо). Pranzo: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Русский Узор Квас. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|